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日常のセルフストレッチでより健康的な身体をキープへ

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    ◆お知らせ◆〜三島市 整体と言えばbelle〜

    2021/08/09
    8月18日(水) 初めてのお休みをいただきます! ⁡ ⁡ 皆様におかれましても、いろいろな状況下のなかいつもbelleをご利用頂き大変ありがとうございます☺︎ 出来得る限りの予防対策をしな...
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    腰痛予防のストレッチ・お尻の筋肉伸ばし~三...

    2021/08/05
    ◇腰痛予防のストレッチ・お尻の筋肉伸ばし◇あぐらから伸ばしたい方の足をクロスさせて伸ばす側に体をねじり伸ばすだけです♪テレビを見ながらでも簡単にできちゃいます!ぜひ、やってみてください!!本...
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    反り腰・腰痛の予防改善ストレッチ~三島市 整...

    2021/08/04
    ◇反り腰・腰痛の予防改善ストレッチ◇大腿直筋伸ばし①伸ばしたい方の足を椅子又はベッドの上にのせる②地面についている足を前に出す(骨盤が伸びる)③足の甲を手で持ち、おしりを引き寄せる画像の赤丸が...
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    2021 サマーキャンペーン!!~三島市で...

    2021/07/19
    ◇サマーキャンペーン期間7/16~8/15◇➤➤整体90分 通常7,500円⇒6,750円税込➤➤アロマケア90分 通常11,000円⇒9,900円税込施術をうけてくださったお客様より『90分、時間的に長いかなと思ったけ...
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    コロナ対策について~三島市で整体と言えばbel...

    2021/05/10
    〇ペーパーシーツの使用〇フェイスカバーの使用〇フェイスタオルの交換〇定期的な換気〇ドアノブのアルコール消毒〇施術前の検温〇手指の消毒上記を行いお客様が気持ちよく施術を受けられますよう徹底しています!当日ご予約も...
  • belle

    ホームページ公開しました!

    2021/05/10
    ホームページ公開しました!今後ともよろしくお願いいたします。
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「漠然と肩こりや腰痛の原因は日常生活の習慣にあることは知識として理解しているものの、一体どの習慣が不調の悩みへと繋がっていくのかよくわからない」等、このようなお悩みを持つ方も、きっと多いのではないでしょうか。そこで施術のプロフェッショナルであり、こりや痛みの原理に精通しているスタッフ達がコラム記事を執筆することで、日常生活の習慣を見直すべきポイントについて等を解説してまいります。中には「まさかあの習慣がこりに発展していたなんて」、といった驚きと発見もあるかもしれません。

そして仮にこりや痛みが出てしまった場合においても、コラム記事で紹介するセルフストレッチ法をお試しいただくことで、ある程度緩和できるようサポートいたします。このセルフストレッチ、不調発生後のケアはもちろん、不調を感じないときから習慣化することでこりや痛みが発生しにくい柔軟な身体が出来上がっていくでしょう。