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日常のセルフストレッチでより健康的な身体をキープへ

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    緊張型頭痛 原因と対処法〜三島市で整体とい...

    2022/04/28
    緊張型頭痛 原因と対処法おはようございます❣️belleです☺️☀️本日は昨日と引き続き、『頭痛のタイプ別対処法』をお伝えします👍✨今回は緊張型頭痛の紹介させていただきます❗️🔷緊張型頭痛🔷【症状】頭全体...
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    片頭痛 原因と対処法〜三島市で整体といえばb...

    2022/04/25
    片頭痛 原因と対処法!おはようござます☺️belleです❣️ここ数日、頭が重い、痛いっといった症状の方が多くご来店されています。本日は、『頭痛のタイプ別対処法』をお伝えします👍✨今回は片頭痛を紹介さ...
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    膝や腰・関節の痛み〜三島市で整体といえばbel...

    2022/04/21
    膝や腰・関節の痛みおはようございます😄☀️belle整体です❣️膝や腰・関節の痛みでお悩みの方へ…なぜ起きるのか原因をお話ししたいと思います✨重力に抵抗しているポイントだからひずみやすい!!『重力が...
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    首の痛みの原因②〜三島市で整体といえばbelle〜

    2022/04/18
    首の痛みの時のマッサージ②おはようございます😄belleです✨❣️本日は前回に続き首の痛みの時のマッサージをお伝えします😄
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    首の痛みの原因〜三島市で整体といえばbelle〜

    2022/04/14
    首の痛みの原因おはようございます❣️belle整体です😊✨本日は首の痛みの原因とマッサージをお伝えします‼️🔹原因🔹・メンタル・ストレス・自律神経の乱れ・姿勢の乱れ・重力による負担増し・肩の筋肉(僧帽...
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    頭の不調・あごの痛みの原因とマッサージ〜三...

    2022/04/11
    頭の不調・あごの痛みの原因とマッサージおはようございます❣️belleです😄本日は頭の不調・あごの痛みとの原因とマッサージをお伝えします❗️🔹原因🔹・メンタル、ストレス・姿勢の乱れ・噛み合わせや歯ぎ...
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    ぎっくり首とは〜三島市で整体といえばbelle〜

    2022/04/07
    ぎっくり首とはおはようございます☀️belle整体です😄❣️今日はぎっくり首についてご紹介いたします✨ぎっくり首とは、、ふと首を傾けたり捻ったりした時に起きることもあれば、寝ている間に起きることもあ...
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    ぎっくり腰再発予防〜三島市で整体といえばbel...

    2022/04/04
    おはようございます😄belleです❣️昨日はぎっくり腰の対処法についてご紹介させて頂きました。本日はぎっくり腰の再発予防についてご紹介させて頂きます‼️前回とセットで読むとよりギックリ腰を知ること...

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「漠然と肩こりや腰痛の原因は日常生活の習慣にあることは知識として理解しているものの、一体どの習慣が不調の悩みへと繋がっていくのかよくわからない」等、このようなお悩みを持つ方も、きっと多いのではないでしょうか。そこで施術のプロフェッショナルであり、こりや痛みの原理に精通しているスタッフ達がコラム記事を執筆することで、日常生活の習慣を見直すべきポイントについて等を解説してまいります。中には「まさかあの習慣がこりに発展していたなんて」、といった驚きと発見もあるかもしれません。

そして仮にこりや痛みが出てしまった場合においても、コラム記事で紹介するセルフストレッチ法をお試しいただくことで、ある程度緩和できるようサポートいたします。このセルフストレッチ、不調発生後のケアはもちろん、不調を感じないときから習慣化することでこりや痛みが発生しにくい柔軟な身体が出来上がっていくでしょう。