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日常のセルフストレッチでより健康的な身体をキープへ

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    足にある3点アーチ〜三島市で整体といえばbelle〜

    2023/01/30
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    足首のストレッチ、筋トレ方法〜三島市で整体...

    2023/01/26
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    お尻のたるみ予防・改善〜三島市で整体といえ...

    2023/01/23
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    お尻が垂れると胸も垂れるの!?〜三島市で整...

    2023/01/19
    お尻が垂れると胸も垂れる⁉️💦おはようございます☀️三島市のbelle整体です🌹『お尻が垂れると胸も垂れる」 のはなぜなのかご紹介させていただきます✨ 最近、胸が垂れてきた... お尻も垂れてる... と...
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    本日はメンズディ‼️〜三島市で整体といえばbel...

    2023/01/16
    本日はメンズディ‼️👨🧔おはようございます☀️三島市のbelle整体です🌹2023年❣️今年初めての【メンズディ】です✨LINEポイント2倍‼️‼️30ポイント貯まると特典がございます🤗↓↓↓
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    身体の不調と足首の関係〜三島市で整体といえ...

    2023/01/12
    身体の不調と足首の関係おはようございます☀️三島市のbelle整体です🤗❣️本日は【身体の不調足区部の関係】についてお話しさせて頂きます✨まず、足首の筋肉が衰えたりかかとがズレているとどうなってしま...
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    開いた肋骨のストレッチ法〜三島市で整体とい...

    2023/01/09
    開いた肋骨のストレッチ法 😊おはようございます☀️三島市のbelle整体です❗️「肋骨」は呼吸する動作に大きく関与しています💡呼吸に合わせて、肋骨と肋骨の間が閉じたり、広がったりしています😊この肋骨が...
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    新年のご挨拶〜三島市で整体といえばbelle〜

    2023/01/05
    🎍新年のご挨拶🎍おはようございます☀️ 三島市のbelle整体です💐✨⁡⁡皆様新年明けましておめでとうございます🙇‍♀️⁡旧年中は格別のご厚情を賜り、誠にありがとうございました!⁡たくさんのお客様との出逢い...

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「漠然と肩こりや腰痛の原因は日常生活の習慣にあることは知識として理解しているものの、一体どの習慣が不調の悩みへと繋がっていくのかよくわからない」等、このようなお悩みを持つ方も、きっと多いのではないでしょうか。そこで施術のプロフェッショナルであり、こりや痛みの原理に精通しているスタッフ達がコラム記事を執筆することで、日常生活の習慣を見直すべきポイントについて等を解説してまいります。中には「まさかあの習慣がこりに発展していたなんて」、といった驚きと発見もあるかもしれません。

そして仮にこりや痛みが出てしまった場合においても、コラム記事で紹介するセルフストレッチ法をお試しいただくことで、ある程度緩和できるようサポートいたします。このセルフストレッチ、不調発生後のケアはもちろん、不調を感じないときから習慣化することでこりや痛みが発生しにくい柔軟な身体が出来上がっていくでしょう。