身体の不調と足首の関係〜三島市で整体といえばbelle〜 | 拠点の三島市で整体を行いながらスタッフがコラム記事を執筆しセルフケア法等を発信

身体の不調と足首の関係

おはようございます☀️

三島市のbelle整体です🤗❣️

本日は【身体の不調足区部の関係】について

お話しさせて頂きます✨

まず、足首の筋肉が衰えたり

かかとがズレているとどうなってしまうのか

みなさんはご存知ですか？👀

結論からいうと

身体のバランスが崩れ、色々な身体の

不調、首コリ、肩コリ、腰痛などがあります💦

足首には大きな役割があります‼️

●全体重を受け止める

●衝撃吸収

●座る、立つ、歩くの動作

●バランスを保つ

特に歩いている時は、片方だけに全ての重さがかかり、

体重を支えながら重心の移動を

サポートしてくれています😆✨

その為、休む時間があまり無い足首は

疲れが溜まりやすく

捻挫しやすくなります‼️

足首をストレッチや筋トレする事

また、かかとのずれを治してあげる事で

身体のバランスを保ち、

正常な身体の動きをしてくれるようになり、

身体の不調を改善してくれます🌿

足首ってとても重要な役割をしてくれているんですね❣️

簡単に出来る足首のストレッチ、

筋トレ方法もまたお伝え致します👋

belleでは、

一人一人のお客様に合わせた施術を行っております！

コリからくる頭痛・目の疲れ・首の痛み

・慢性的な首、肩コリ・背中のハリ・猫背

肩甲骨のハリ・腰痛・産後の骨盤の歪み・

足の疲れ・足のむくみ等、

スタッフおすすめ❣️【カッピング】も

体験してみてください✨

また、お着替えのご用意もいたしております👌

施術の際、必要なお客様はお気軽にお申し付け下さい🎶

いつもbelleのご利用ありがとうございます🌹

本日も９時から元気に営業しております☝️❣

土日も営業しています✨🌹（最終受付19:50）

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