身体の不調と足首の関係〜三島市で整体といえばbelle〜

query_builder 2023/01/12
ブログ
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身体の不調と足首の関係


おはようございます☀️

三島市のbelle整体です🤗❣️


本日は【身体の不調足区部の関係】について

お話しさせて頂きます✨


まず、足首の筋肉が衰えたり

かかとがズレているとどうなってしまうのか

みなさんはご存知ですか?👀


結論からいうと

身体のバランスが崩れ、色々な身体の

不調、首コリ、肩コリ、腰痛などがあります💦

足首には大きな役割があります‼️


●全体重を受け止める


●衝撃吸収


●座る、立つ、歩くの動作


●バランスを保つ




特に歩いている時は、片方だけに全ての重さがかかり、

体重を支えながら重心の移動を

サポートしてくれています😆✨


その為、休む時間があまり無い足首は

疲れが溜まりやすく

捻挫しやすくなります‼️


足首をストレッチや筋トレする事

また、かかとのずれを治してあげる事

身体のバランスを保ち、

正常な身体の動きをしてくれるようになり、

身体の不調を改善してくれます🌿


足首ってとても重要な役割をしてくれているんですね❣️


簡単に出来る足首のストレッチ、

筋トレ方法もまたお伝え致します👋








belleでは、

一人一人のお客様に合わせた施術を行っております!

コリからくる頭痛・目の疲れ・首の痛み

・慢性的な首、肩コリ・背中のハリ・猫背

肩甲骨のハリ・腰痛・産後の骨盤の歪み・

足の疲れ・足のむくみ等、

スタッフおすすめ❣️【カッピング】も

体験してみてください✨




また、お着替えのご用意もいたしております👌

施術の際、必要なお客様はお気軽にお申し付け下さい🎶



いつもbelleのご利用ありがとうございます🌹


本日も9時から元気に営業しております☝️❣

土日も営業しています✨🌹(最終受付19:50)


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皆様のご来店心よりお待ちしております!!






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