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日常のセルフストレッチでより健康的な身体をキープへ

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    アロマケアのご案内~三島市で整体といえばbel...

    2022/08/29
    アロマケアのご案内こんにちは😊belleです❣️⁡今回はアロマケアのご案内をさせて頂きます☺️⁡2022.9.1より⁡初回限定価格⁡90分 ¥12,500を2,000円引きの¥10,500!!120分 ¥16,000を2,800円引きの¥13,200!...
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    免疫とは?〜三島市で整体といえばbelle〜

    2022/08/25
    免疫とは?おはようございます☀️belleです❣️本日は『免疫』についてお話させて頂きます‼️『免疫』とは、私たちの体に侵入してくる細菌・ウイルス・アレルギー物質などの異物などを体外へ排除してくれる...
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    筋肉痛の時に、マッサージしていいの?〜三島...

    2022/08/22
    筋肉痛の時に、マッサージしていいの??こんにちは❣️belleです☺️本日は筋肉痛についてお話しさせて頂きます‼️🔸筋肉痛が起きる原因🔸○遅発性筋肉痛(運動後数時間〜数日の間に起こる一般的な筋肉痛)筋...
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    肩こり・腰痛の原因〜三島市で整体といえばbel...

    2022/08/18
    肩こり・腰痛の原因おはようございます☀️belle整体です❣️肩こりや腰痛…実は、骨盤の開きが原因!?骨盤が歪んでいると全体のバランスが崩れて腰痛や肩こりになります💦骨盤を引き締めることで、骨盤の歪...
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    本日はメンズデイ〜三島市で整体といえばbelle〜

    2022/08/15
    本日はメンズデイ!おはようございます❗️belle整体です✨✨本日8月15日(月)はメンズデイ❣️です♪LINEポイント2倍になります☺️お得な日に是非belle整体へお越しください❣️当日ご予約もOKです✨
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    8月店休日のお知らせ〜三島市で整体といえばb...

    2022/08/11
    8月店休日のお知らせ!!8月17日(水)誠に勝手ではございますが、店休日とさせて頂きます❗️8月18日(木)より通常営業✨皆様のご来店心よりお待ち致しております☺️❣️
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    腰痛軽減ストレッチ〜三島市で整体といえばbel...

    2022/08/08
    腰痛軽減ストレッチ!おはようございます☀️belle整体です☺️❣️本日は固まった腰や背中を伸ばすことができる『キャット&ドック』というストレッチ方法をご紹介します‼️🔸キャット&ドック効果🔸●腰痛予防,...
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    リンパが詰まると大変なことに!〜三島市で整...

    2022/08/04
    リンパが詰まると大変なことに!おはようございます☀️belle整体です😌❣️本日は“リンパ“についてお話しさせていただきます✨🔸リンパとは🔸疲労物質や毒素などの老廃物を運び、体外に出してくれるとても重要...
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    本日はレディースデイ!!〜三島市で整体とい...

    2022/08/01
    本日はレディースデイ!!おはようございます🤗belle整体です❣️本日第1月曜日は『レディースデイ』でポイント2倍です‼️✨お電話・LINEからのご予約に限ります👏また、LINEクーポン配信中👀ポイント30pt達成...

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「漠然と肩こりや腰痛の原因は日常生活の習慣にあることは知識として理解しているものの、一体どの習慣が不調の悩みへと繋がっていくのかよくわからない」等、このようなお悩みを持つ方も、きっと多いのではないでしょうか。そこで施術のプロフェッショナルであり、こりや痛みの原理に精通しているスタッフ達がコラム記事を執筆することで、日常生活の習慣を見直すべきポイントについて等を解説してまいります。中には「まさかあの習慣がこりに発展していたなんて」、といった驚きと発見もあるかもしれません。

そして仮にこりや痛みが出てしまった場合においても、コラム記事で紹介するセルフストレッチ法をお試しいただくことで、ある程度緩和できるようサポートいたします。このセルフストレッチ、不調発生後のケアはもちろん、不調を感じないときから習慣化することでこりや痛みが発生しにくい柔軟な身体が出来上がっていくでしょう。