肩こり・腰痛の原因〜三島市で整体といえばbelle〜

2022/08/18

ブログ

肩こり・腰痛の原因

おはようございます☀️

belle整体です❣️

肩こりや腰痛…

実は、骨盤の開きが原因！？

骨盤が歪んでいると全体のバランスが

崩れて腰痛や肩こりになります💦

骨盤を引き締めることで、骨盤の歪みが

少なくなり全体のバランスが良くなります👍✨

本日は開いた骨盤を引き締める

ストレッチをご紹介いたします❣️

腰痛や肩こりがある方は、骨盤の歪みが

原因かもしれませんので

このストレッチをやってみてはいかがですか🤗？

🔸ストレッチ方法🔸

❶膝を片方曲げる

❷曲げた膝の上にもう片方の足を持ってくる

❸その状態で上半身を前に倒す

こうすることで、お尻からももにかけて

伸ばすことができ、お尻も引き締まり

骨盤も引き締めることができます❣️✨

簡単なので試してみてください🌹

belleでは、

一人一人のお客様に合わせた施術を行っております！

コリからくる頭痛・目の疲れ・首の痛み・

慢性的な首、肩コリ・背中のハリ・

肩甲骨のハリ・腰痛・産後の骨盤の歪み・

足の疲れ・足のむくみ等、

定期的なメンテナンスを😊✨

いつもbelleのご利用ありがとうございます！😇

本日も９時から元気に営業しております🤗❣️

ご来店心よりお待ちしております！！

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