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日常のセルフストレッチでより健康的な身体をキープへ

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    新メニュー!ハリウッドブロウリフト

    2024/04/19
    ⁡こんにちは☀️belle整体です❣️⁡眉毛にお困りの方必見👀ハリウッドブロウリフト通称HBLが、5月から始まる新メニューとしてスタートします❤️‍🔥⁡⁡眉毛を自由自在に操れる❣️⁡今までになかった眉毛のコンプレ...
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    簡単健康予防法

    2024/02/24
    こんにちは😃 belle整体です‼️ 本日は、意識すればすぐにできちゃう簡単健康予防法をお伝えします。 シンプルにお水を飲むこと ここから始めてみましょう👍
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    お得なクーポン

    2024/02/14
    おはようございます❄️ belle整体です😊 本日は月1回のお得なLINE クーポンのご紹介をさせて頂きます!! ホットペッパーのご予約以外のお客様はご利用可能になります♥ LINEにつきましては、1対1の...
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    新年のご挨拶

    2024/01/16
    🎍新年のご挨拶🎍おはようございます☀️ 三島市のbelle整体です💐✨⁡⁡皆様新年明けましておめでとうございます☺️❤️⁡旧年中は格別のご厚情を賜り、誠にありがとうございました‼️たくさんのお客様との出逢い支...
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    内臓が元気ないかも

    2023/12/23
    おはようございます😊 belle整体です!! いつもご愛読ありがとうございます♥ 背中の痛みには様々な原因がありますが、その中で『内臓』も大きく関わっています🙌 背中の痛みがなかなか改善されない...
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    年末年始のお知らせ

    2023/12/18
    おはようございます☀️いつもbelle整体をご利用いただき誠にありがとうございます😊2023年も残すところあと僅かになりました☃️‼️今年もたくさんのお客様にご来店いただき、大変嬉しく、感謝しております☺...
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    乾燥について

    2023/12/13
    おはようございます☀️belle整体です✨最近は朝晩が冷え込み乾燥する季節になってきましたね🥶肌が乾燥すると感じる方が多いと思いますしかし、実は体の内側でも乾燥が進んでいるのです🫣💦🔶体内が乾燥する...
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    ゴッドクリーナー

    2023/12/06
    こんにちは☀️belle整体です😄寒さが続いておりますが、皆さん体調の方はいかがでしょうか⛄️❓本日は、9月からメニュー追加した『ゴッドクリーナー』の紹介をさせて頂きます‼️足の裏には汚れを排出する穴...
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    頭蓋骨矯正&目のツボ押し

    2023/08/09
    こんにちは belle整体です😃 猛暑が続いておりますが、皆さん体調の方はいかがでしょうか 本日は、ビフォーアフターを掲載します。 頭蓋骨矯正&目のツボ押しでこんなに左右で変わりました ◉小顔...
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    足指がつった時の対処法と原因〜三島市で整体...

    2023/06/12
    足の指がつった時の対処法!!おはようございます♥ 三島市のbelle整体です🌹✨ 今回は『足の指がつったときの対処法と原因』をご紹介させて頂きます👌 足の指は運動をしている時や,寝ている時などに...
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    揉まれるとくすぐったい理由と改善方法〜三島...

    2023/06/08
    揉まれるとくすぐったいのはなぜ!?おはようございます♥ 三島市のbelle整体です💆 本日は『揉まれるとくすぐったい理由と改善方法!』のお話しをさせていただきます⭐️ 「肩」「首」「背中」「足」を...
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    今日はレディースDAY〜三島市で整体といばbelle〜

    2023/06/05
    本日は月1のレディースDAY💁‍♀️👧おはようございます🤗三島市のbelle整体です❣️本日第1月曜日は『レディースDAY』でポイント2倍です‼️✨お電話・LINEからのご予約に限ります👏また、LINEクーポン配信中👀ポイ...
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    『背中がつる』改善と予防方法〜三島市で整体...

    2023/06/01
    『背中がつる』改善と予防方法💁‍♀️おはようございます😃⭐️ 三島市のbelle整体です🌷 本日は『背中がつる!改善と予防方法』のお話をさせていただきます‼️ 太ももやふくらはぎが「つる」経験はしたこと...
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    ふくらはぎがつった時の対処法と原因〜三島市...

    2023/05/29
    ふくらはぎがつった時の対処法と原因おはようございます♥ 三島市のbelle整体です😆😆 今回はふくらはぎがつってしまった時の対処法と原因をご紹介させて頂きます💁‍♀️ まず、ふくらはぎがつる原因は ...
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    漂白剤の危険性について〜三島市で整体といえ...

    2023/05/25
    漂白剤の危険性について⚡️おはようございます☀️ 三島市のbelle整体です♥+ 皆さんはスーパーやコンビニで商品を選ぶ際、原材料名を見ていますか?👀 本日は「漂白剤の危険性」についてお話しさせて頂...
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    本日はメンズDAY〜三島市で整体といえばbelle〜

    2023/05/22
    本日は『メンズディ』👨🧔✨おはようございます☀️三島市のbelle整体です🌹本日は【メンズディ】です❣️LINEポイント2倍‼️‼️30ポイント貯まると特典がございます🤗↓↓↓🟠ディープブルークリームサービス 凝り固...
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    骨盤の歪み!骨盤矯正〜三島市で整体といえばb...

    2023/05/18
    骨盤の歪み!骨盤矯正!おはようございます♥ 三島市のbelle整体です☺️✨ 皆さん整体などに行かれた時、脚の長さが違った、 また自分で左右の歪みを感じる時ってありませんか?? 人間は二足歩行なの...
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    腰の可動域before→after〜三島市で整体といえ...

    2023/05/15
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    ダイエット食品 ゼロカロリー怖い落とし穴〜...

    2023/05/11
    ゼロカロリーの怖い落とし穴😱💧おはようございます‼️🤗 三島市のbelle整体です💐 本日は「ダイエット食品カロリーゼロ・カロリーオフ・シュガーレス」についてお話しさせて頂きます✨ ダイエット食品...
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    本日はレディースDAY〜三島市で整体といえばbe...

    2023/05/08
    本日は月1のレディースDAY💁‍♀️👧おはようございます🤗三島市のbelle整体です❣️本日第1月曜日は『レディースデイ』でポイント2倍です‼️✨お電話・LINEからのご予約に限ります👏また、LINEクーポン配信中👀ポ...
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    足のむくみ改善と予防(足の甲)〜三島市で整体...

    2023/05/04
    足のむくみ改善と予防(足の甲) 🦶おはようございます☀三島市のbelle整体です🌹今回は足の甲のむくみについて ご紹介させていただきます💁‍♀️✨ 足の甲のむくみの主な原因は、  ✅血行不良 ✅リンパの...
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    巻き肩になるとどうなるの?改善方法〜三島市...

    2023/05/01
    巻き肩になるとどうなるの?改善方法💡おはようございます☀️三島市のbelle整体です🌹本日は『巻き肩になるとどうなるの?改善方法』のお話しをさせていただきます🙌 まず、巻き肩とは・・・肩が内側に...
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    ダイエットに効果的なブレンドオイル〜三島市...

    2023/04/27
    ダイエットに効果的なブレンドオイル🪔 おはようございます💐三島市のbelle整体です🤗❣️ 露出が増えてくる時期になりましたね🌸 夏に向けての準備はできていますか?🌀 まだの方‼️必見です‼️→ ダイエッ...
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    部分アロマケアのご紹介〜三島市で整体といえ...

    2023/04/24
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    無添加・非遺伝子組み換え「大豆ミート」〜三...

    2023/04/20
    無添加・非遺伝子組み換え「大豆ミート」おはようございます☀️三島市のbelle整体です🌹☺️知らず知らずのうちに口にしてるかもしれない遺伝子組み換えの食品😰😰 遺伝子組み換えとは、他の生物から取り...
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    本日はメンズディ〜三島市で整体といえばbelle〜

    2023/04/17
    本日は『メンズディ』👨🧔✨おはようございます☀️三島市のbelle整体です🌹本日,4月17日は【メンズディ】です❣️LINEポイント2倍‼️‼️30ポイント貯まると特典がございます🤗↓↓↓🟠ディープブルークリームサービ...
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    首の後ろの可動域とbefore→after〜三島市で整...

    2023/04/13
    首の後ろの可動域👨おはようございます☀️💐三島市のbelle整体です❣️みなさんはちゃんと 首を動かせていますか??👀 成人の頭の重さは約4〜6kgあります!! それを首や背中の骨、まわりの筋肉が支えてい...
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    足のむくみ改善と予防(ふくらはぎ編)〜三島...

    2023/04/10
    足のむくみ改善と予防(ふくらはぎ編)🦵おはようございます🌸三島市のbelle整体です🤗先日も膝のむくみについて ご紹介させて頂きましたが、 膝のむくみにもふくらはぎにある下腿という筋肉が深く関係...
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    足のむくみ改善と予防(膝編)〜三島市で整体...

    2023/04/06
    足のむくみ改善とその予防(膝編)‼️おはようございます☀️三島市のbelle整体です🌹 みなさん、足が浮腫んでいるなーと思う時ありますよね?👀 膝の関節が悪くなると、痛みで十分な歩行ができなくなり...
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    本日はレディースDAY〜三島市で整体といえばbe...

    2023/04/03
    本日はレディースデイ👩👧👵おはようございます🤗三島市のbelle整体です❣️本日第1月曜日は『レディースデイ』でポイント2倍です‼️✨お電話・LINEからのご予約に限ります👏また、LINEクーポン配信中👀ポイント3...
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    化学調味料無添加安心できない理由〜三島市で...

    2023/03/30
    化学調味料無添加安心できない理由おはようございます!☀️三島市のbelle整体です!🌹本日は「化学調味料無添加安心できない理由」 についてお話させて頂きます! 「化学調味料無添加」や「添加物不使...
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    よく眠れるアロマブレンドオイル〜三島市で整...

    2023/03/27
    ☆よく眠れるアロマブレンドオイル☆おはようございます🌹 三島市のbelle整体です!☺️ 本日は『よく眠れるアロマブレンドオイル』についてご紹介いたします🪔 ⚪︎スッキリ目覚めない⚪︎夜中に何度も目...
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    身体の不調と足の関係〜三島市で整体といえばb...

    2023/03/23
    身体の不調と足の関係おはようございます★ 三島市のbelle整体です!本日は以前にもお話しさせて頂きましたが、【3点アーチ】について再度お話しさせて頂きます👣😆🟠バネ作用・次の一歩を踏み出す動力🟠ク...
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    太ももの前張りと改善方法〜三島市で整体とい...

    2023/03/20
    太ももの前張りと改善方法おはようございます!☺️✨三島市のbelle整体です♪ 今回は『太ももの前張りと改善方法』をご紹介させて頂きます! 現代の女性は太ももの前側が太い、太ももの前側が張るとい...
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    太りにくいおつまみ〜三島市で整体といえばbel...

    2023/03/16
     〜太りにくいおつまみ〜おはようございます! 三島市のbelle整体です!😆本日は『太りにくいおつまみ』についてお話しさせて頂きます! コロナが落ち着き始めて、飲食店でもアルコールが提供されるよ...
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    肩甲骨が硬いとどうなる!?〜三島市で整体と...

    2023/03/13
    肩甲骨が硬いとどうなの!?おはようございます☺️❣️ 三島市のbelle整体です👋 本日は『肩甲骨が硬いとどうなる?改善方法』のお話をさせていただきます💁‍♀️ 先日、猫背のお話をさせて頂きましたが、...
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    太ももの裏が硬いとどうなるの?〜三島市で整...

    2023/03/09
    太ももの裏が硬いとどうなるの?おはようございます☀️ 三島市のbelle整体です🤗🥀 今回は太ももの裏が硬いとどんな事が身体に起こるのかまた、その改善方法をご紹介させて頂きます✨ 💠太ももの裏が硬...
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    おかげさまで2周年☆〜三島市で整体といえばbe...

    2023/03/06
    🌟 おかげざまで2周年 🌟おはようございます🥰☀️ 三島市のbelle整体です!🌹3月に入り過ごしやすくぽかぽか温かいですね🌸⁡⁡本日3月6日はbelle整体開業2周年になります♥️♥️🎊🎉⁡⁡コロナ禍でのオープンでした...
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    猫背のリスクと改善方法〜三島市で整体といえ...

    2023/03/02
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    股関節の痛みと改善方法〜三島市で整体といえ...

    2023/02/27
    股関節の痛みと改善方法❣️おはようございます☀️三島市のbelle整体です☺️❗️本日は【股関節の痛みと改善方法】をご紹介させてただきます✨ ◆股関節の働き◆ 体重を支える重要な役割!!! 歩いたり座っ...
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    体脂肪の減らし方!!〜三島市で整体といえばb...

    2023/02/23
    体脂肪の減らし方❗️おはようございます☀️三島市のbelle整体です🌹✨本日は「体脂肪の減らし方」についてお話させていただきます👍 増えた体脂肪を減らすためには生活習慣の見直しが必須です‼️ ⑴無酸素運...
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    本日はメンズディ!!〜三島市で整体といえばb...

    2023/02/20
    本日は『メンズディ』👨🧔✨おはようございます☀️三島市のbelle整体です🌹本日,2月20日は【メンズディ】です❣️LINEポイント2倍‼️‼️30ポイント貯まると特典がございます🤗↓↓↓🟠ディープブルークリームサービ...
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    ぽっこりお腹に効くトレーニング〜三島市で整...

    2023/02/16
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    足の3点アーチが崩れると〜三島市で整体といえ...

    2023/02/13
    足の3点アーチが崩れると?おはようございます😊✨三島市のbelle整体です💐先日「足の3点アーチって?」をご紹介させて頂きましたが、今回はその3点アーチが崩れるとどういったトラブルに繋がるのかをご紹...
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    いびきの危険〜三島市で整体といえばbelle〜

    2023/02/09
    いびきの危険⚡️⚡️おはようございます🤗☀️三島市のbelle整体です🌹✨本日は『いびきの危険について」ご紹介させて頂きます! いびきは睡眠中に 鼻、舌、喉の奥の筋肉が緩んで 咽頭が狭くなって 空気...
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    2周年記念キャンペーンのお知らせ〜三島市で整...

    2023/02/06
    🎉2周年記念キャンペーン🎉おはようございます👩❣️三島市のbelle整体です!!⁡⁡いつもbelle整体をご利用いただきありがとうございます🥺⁡belleは3月6日で2周年🎊✨になります👏⁡オープン当時から周りの方々に...
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    もうすぐバレンタインデーですね♪〜三島市で整...

    2023/02/02
    もうすぐバレンタインデー💌🍫おはようございます☀️☀️三島市のbelle整体です❣️⁡いつもご愛読ありがとうございます🌹⁡2月に入り、もうすぐバレンタインデーですね🍫💝⁡belleから、ご来店くださったお客様にさ...
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    足にある3点アーチ〜三島市で整体といえばbelle〜

    2023/01/30
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    足首のストレッチ、筋トレ方法〜三島市で整体...

    2023/01/26
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    お尻のたるみ予防・改善〜三島市で整体といえ...

    2023/01/23
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「漠然と肩こりや腰痛の原因は日常生活の習慣にあることは知識として理解しているものの、一体どの習慣が不調の悩みへと繋がっていくのかよくわからない」等、このようなお悩みを持つ方も、きっと多いのではないでしょうか。そこで施術のプロフェッショナルであり、こりや痛みの原理に精通しているスタッフ達がコラム記事を執筆することで、日常生活の習慣を見直すべきポイントについて等を解説してまいります。中には「まさかあの習慣がこりに発展していたなんて」、といった驚きと発見もあるかもしれません。

そして仮にこりや痛みが出てしまった場合においても、コラム記事で紹介するセルフストレッチ法をお試しいただくことで、ある程度緩和できるようサポートいたします。このセルフストレッチ、不調発生後のケアはもちろん、不調を感じないときから習慣化することでこりや痛みが発生しにくい柔軟な身体が出来上がっていくでしょう。