寒暖差疲労 | 拠点の三島市で整体を行いながらスタッフがコラム記事を執筆しセルフケア法等を発信

こんにちは😃

belle整体です‼️

本日は、［寒暖差疲労の原因］についてご紹介します。

寒い日が多くなり、日中と朝晩の気温差・前日との気温差

で体調を崩している方もいらっしゃるのではないでしょうか。

体温を調節する自律神経が過剰に働いてしまうことで体調不良を引き起こすことがあります。

また気圧が高いと血管が収縮しやすい状態になります。

血流が低下した状態で筋肉を使うと肩や首の凝り・腰痛

などが起きやすいです‼💦

以下の対処法を参考にしてみて下さい👍

マッサージやストレッチでも対策出来ます‼️

belleでは、

一人一人のお客様に合わせた施術を行なっております❣️

コリからくる頭痛・目の疲れ・首の痛み

慢性的な首、肩コリ・腰痛・産後の骨盤の歪み

足の疲れ・足のむくみ等、

ホームケアもすごく大事になります‼️

お着替えのご用意もいたしております👌

施術の際、必要なお客様はお気軽にお申し付けください🎶