便秘

query_builder 2025/07/09
ブログ
便秘.zip - 1

おはようございます☀

belle 整体です❣️

本日は便秘についてお話します🖐️

1日1回出てるから自分は便秘じゃないと思っていませんか？ 

便秘.zip - 2

1日、2食食べる方は2回‼️

1日、3食食べる方は3回‼️

食べた分出る人は快便です😌


3日に1回などの人はかなり腸内環境がよくありません😨

また、うんちの質も大切です。

理想のうんちの条件⚠️

  1. うんちが硬くない
  2. うんちが黄色
  3. 1本で長い形をしている
  4. 匂いがきつくない

善玉菌が多いと理想のうんちになります✨

理想のうんちを目指して、毎日チェックしてみましょう👍

また、belleでは腸もみや腸内環境を整えるサプリなども扱っております♥

気になる方は是非お越しください‼️


本日も元気に営業しております❣️

ご来店お待ちしてます😊



belleでは、

一人一人のお客様に合わせた施術を行なっております❣️

コリからくる頭痛・目の疲れ・首の痛み

慢性的な首、肩コリ・腰痛・産後の骨盤の歪み

足の疲れ・足のむくみ等、

ホームケアもすごく大事になります‼️



お着替えのご用意もいたしております👌

施術の際、必要なお客様はお気軽にお申し付けください🎶

一覧に戻る

NEW

  • belle

    みなさんは短鎖脂肪酸知っていますか？

    query_builder 2026/04/03
  • おかげさまで5周年を迎えることができました今後ともよろしくお願いします。

    5周年記念

    query_builder 2026/03/16
  • 正月太り・疲れ - 1

    年末年始のデトックス

    query_builder 2026/01/15
  • 〜1229(日)

    年末のご挨拶

    query_builder 2025/12/26
  • belle

    寝る時バンザイしていませんか？

    query_builder 2025/12/15

CATEGORY

ARCHIVE