腸と血液
query_builder
2024/08/09
おはようございます🤗✨
三島市のbelle整体です❣️
先日に【身体の不調と足首の関係】についての
お話をさせて頂きましたが、足首がとても重要な役割をしてくれるので、今回は『足首のストレッチ、筋トレ方法』をご紹介させていただきます🫶
◆1枚目の画像◆
足首のストレッチ
足首の筋トレ
(1から10までカウントしながら)。
※反対側も同じように行う
膝がぐらつかないように安定させましょう。
足首を曲げたり、伸ばしたりする事でふくらはぎの筋肉が動かされて、脚の血行やリンパの流れが促進されます!
簡単に出来るので、是非試して見てください♪
belleでは、
一人一人のお客様に合わせた施術を行っております!
コリからくる頭痛・目の疲れ・首の痛み
・慢性的な首、肩コリ・背中のハリ・猫背
肩甲骨のハリ・腰痛・産後の骨盤の歪み・
足の疲れ・足のむくみ等、
ストレッチも取り入れてほぐしていきます😊❗️
また、お着替えのご用意もいたしております👌
施術の際、必要なお客様はお気軽にお申し付け下さい🎶
いつもbelleのご利用ありがとうございます🌹
本日も9時から元気に営業しております☝️❣
土日も営業しています✨🌹(最終受付19:50)
LINEやInstagramもやっていますので是非
ご登録お願い致します!!✨
皆様のご来店心よりお待ちしております!!
|
080-2670-9018 9:00 〜 22:00(最終受付19:50)
|
local_phone TEL |
contact_mail お問い合わせ |
スマホ決済がご利用頂けます。
ご希望の決済方法をお選びください。
キャッシュレス決済がご利用頂けます。
お支払い方法は各サービスのご利用方法に準じます。
※ご新規で電子決済サービスをご希望の方はアプリケーションストアよりダウンロードしてください。