頭の不調・あごの痛みの原因とマッサージ〜三島市で整体といえばbelle〜 | 拠点の三島市で整体を行いながらスタッフがコラム記事を執筆しセルフケア法等を発信

頭の不調・あごの痛みの原因とマッサージ

おはようございます❣️

belleです😄

本日は頭の不調・あごの痛みとの原因と

マッサージをお伝えします❗️

🔹原因🔹

・メンタル、ストレス

・姿勢の乱れ

・噛み合わせや歯ぎしり

・頑固な肩こり

・咬筋（こうきん）、側頭筋（そくとうきん）

　といったそしゃく筋の緊張（あごの動きのバランスの乱

れ）

などがあります。

🔸改善マッサージ🔸

とっても簡単です☺️✨

・こめかみ・側頭筋を軽く押しまわす。

手根をまわし少しずつポイントをずらして全体をほぐします👍

就寝中の歯ぎしりなど、噛み合わせの問題もあごの痛みに

影響します。

側頭筋はそしゃく筋の一つですので、

緊張をほぐすと痛みが緩和します😄

簡単ですので是非ホームケアで

お試し下さい♫

belleでは、

一人一人のお客様に合わせた施術を行っております！

コリからくる頭痛・目の疲れ・首の痛み・

慢性的な首、肩コリ・背中のハリ・

肩甲骨のハリ・腰痛・産後の骨盤の歪み・

足の疲れ・足のむくみ等、

気になる箇所ございましたら、

お気軽にご来店ください❣️

いつもbelleのご利用ありがとうございます！😇

本日も９時から元気に営業しております。

ご来店心よりお待ちしております！！