首の痛みの原因②〜三島市で整体といえばbelle〜

query_builder 2022/04/18
ブログ
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首の痛みの時のマッサージ②


おはようございます😄

belleです✨❣️


本日は前回に続き首の痛みの時の

マッサージをお伝えします😄


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🔹改善マッサージ②🔹


肩(僧帽筋)をもむ。


①ひじを上げ、肩の筋肉をしっかりつまむ。

②ひじをゆっくり下ろし、つまんだほうの手首を手前に返す。

親指を支点に手首を手前に返して

30秒ほど圧をかけて下さい😄✨


肩をほぐせば首もほぐれる!

首の筋肉の大半は、肩まで繋がる僧帽筋!

胃腸の問題で上部が緊張したり、

痛みを引き起こす原因でもあり、

首の痛みと関わりが深い筋肉です‼️


是非試してみてください♫


belleでは、

一人一人のお客様に合わせた施術を行っております!

コリからくる頭痛・目の疲れ・首の痛み・

慢性的な首、肩コリ・背中のハリ・

肩甲骨のハリ・腰痛・産後の骨盤の歪み・

足の疲れ・足のむくみ等、

身体のメンテナンスを一緒にしませんか❓




いつもbelleのご利用ありがとうございます!😇


本日も9時から元気に営業しております。

ご来店心よりお待ちしております!!




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