♢眼精疲労の方に効果的なツボ♢

日頃から携帯、パソコンなどを使って目の痛みや疲れなどを感じることはありませんか？

簡単にできる効果のあるツボをご紹介します！！

睛明（せいめい）というツボです！

眼精疲労を感じた時に15～20秒指圧してみてください。

指圧する前後どちらでも構わないのでホットタオルで温めてからやるとより効果的です。

スマホが普及してから沢山の情報が入ってくるようになり、沢山の情報から選択していかなくてはならないことで、脳のオーバーフロー状態になってしまいます。

目を閉じて、情報量をカットし脳を休めてあげることによりリッラクスできパフォーマンスも向上します。

belle整体の施術でも取り入れております。

睛明（せいめい）というツボ指圧、ぜひ試してみてくださいね！

本日も元気に営業しております！！

心よりご来店お待ちしております！！！