水分補給の大切さ!!~三島市 整体と言えばbelle~

query_builder 2021/09/27
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   ☆「水分足りてますか?」☆



水分不足の怖さをお伝えします!!



①水分不足になると

血流が悪くなってしまうので

首や肩の凝り、頭痛にもつながります!

(肩こりの原因は筋肉の疲れからの血流の悪化)


②手足の冷えむくみ。

やはり血流不足によって

手足まで血流が回らないことですので、

水分不足でもっと冷えてしまいます!


③血流が悪くなってしまうので

全身に栄養や酸素を届けるのが

滞ってしまうので、

疲れやすくなってしまいます!



水分不足になると

汗や尿が出ないようになり、

身体に水分を留め込むようになります!

留め込むということは、

かなり前の水分が

体内にあるということ!


☛水を飲んで循環を良くしましょう!!


日に日に寒くなってきましたが

体調管理には気を付けましょう😊✨



本日も元気に営業しております!(^^)!

皆様のご来店お待ちしております♪


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