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2025/02/10
風邪予防&疲労回復~三島市で整体と言えばbelle~
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2021/10/21
ブログ
日に日に寒くなり、なんだか「疲れる~」
ということはありませんか?
食欲もわかない…そんな時におすすめな食材!!
✨[たまねぎ]✨
さっぱりソースレシピのご紹介!!
玉ねぎは体を温め気分を明るくします!
ストレスやうつ、不眠症、心臓病に効果あり!
◇ヴィナグレッチソース◇
~作り方~
①たまねぎをみじん切りにして、
水をはったボールにいれてもみ洗いし
軽く水気を切り塩をまぶし混ぜ
5~15分放置する!☚重要!
②トマトをみじん切りして
1のボールにいれてよく混ぜる!
(一緒にパセリみじん切りを彩りで入れてもOK!)
酢を入れて10分程度おく!
③2のボールになたね油を入れ混ぜる!完成!✨
[材料]
玉ねぎ中玉1 トマト小1
塩小さじ1 酢40㏄
なたね油 パセリお好みで
赤身のステーキ肉やウインナーなど
お肉との相性バッチリ👌
罪悪感なくお肉がいただけます!
さっぱりとして、出てくる汁ごと飲めちゃう美味しさです♪
お酢加減や塩加減はお好みで
アレンジしてみて下さいね!
最近、急激に寒くなってきました😭
身体に力が入ってしまう方がいると思います!
ご来店されるお客様でも
寒さで筋肉が硬直し肩こり、腰痛、大多数です!
belleではお客様のお悩みに応じて
一人一人に合った施術を提供しております!✨
ぜひ、痛みから解放されて心身ともに癒されに来てください(´▽`)
皆様のご来店・ご予約お待ちしております😊
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