陽陵泉（ようりょうせん）のご紹介～　三島市　整体と言えばbell～ | 拠点の三島市で整体を行いながらスタッフがコラム記事を執筆しセルフケア法等を発信

◇陽陵泉（ようりょうせん）のご紹介◇

気の巡りを良くして血行を促進するツボ

「筋肉の気が集まるところ」と

言われているのですが

こちらのツボ、脚にあるにも関わらず

肩こりに効果があるのです！

「肩があがらない」

「肩がまわらない」と

感じるときはありませんか？

そんな時にこちらのツボを

１０秒～２０秒ほぐしてから

肩をまわすと楽になると思います！

〇膝の外側をなぞり

骨のでっぱりを見つけてください！

その骨から斜め下あたりの凹みが

陽陵泉のポイントになります！

〇膝にあるツボなので

筋肉疲労、脚のつりやすさ筋肉痛にも

効果があります！

またぎっくり腰や

寝違え予防にもなります！

腰が冷えそうだなぁというときに

押したいツボでもあります✌

本日も元気に営業しております!(^^)!

皆様のご来店お待ちしております😊