腎臓・膀胱　～三島市で整体と言えばbelle～ | 拠点の三島市で整体を行いながらスタッフがコラム記事を執筆しセルフケア法等を発信

　　『腎臓・膀胱』について💡

生殖器や女性ホルモン、老化と大きく関わっている

[腎]様々なホルモンを分泌して、

成長に必要な骨などを形成しているのが[腎]です♪

[腎]が弱ると女性は生理不順、重い生理痛などの

婦人科系のトラブルが起こりやすくなります！

また、抜け毛や耳鳴り、下半身の冷えむくみなども！

そんな時は【黒い食材】で補いましょう！

◍黒豆

◍黒ごま

◍黒キクラゲ

など、根菜やお味噌汁、醬油など👍

黒い食材は「腎」を鍛えてくれます！😊

プラスして浄水した水を規則的に飲む事もおすすめです😉

12月の疲れを来年に持ち越さないよう

belleでメンテナンスお待ちしております!(^^)!