妊婦さんの腰痛はなぜ起きるの？〜三島市で整体といえばbelle〜 | 拠点の三島市で整体を行いながらスタッフがコラム記事を執筆しセルフケア法等を発信

妊婦さんの腰痛はなぜ起きるの？

おはようございます☀️✨

三島市のbelle整体です🌹

妊婦さんの体は赤ちゃんの成長とともに変化し

痛みや疲れなどの症状が現れます‼️

その中でも、お腹が大きくなると腰痛は代表的な症状で

多くの妊婦さんが悩んでいることでしょう😢💦

なぜ腰痛になりやすいのでしょうか？？

まず、お腹が大きくなってくると重心が前になるので

自然と反り腰で生活してしまい、背中から腰にかけ

負担がかかります💧

そして、赤ちゃんのことで不安になってしまい

自律神経が乱れやすくなります😢

自律神経が乱れると、胃などに影響を与え裏側に

ある腰にも影響を与え腰痛になることもあるのです⚡️

そこで、反り腰を改善できる立ち方を

ご紹介いたします❣️

立つときは下腹部に力を入れて赤ちゃんを背中側に

寄せるイメージでお腹を引っ込めることで

背筋が伸び、反り腰が改善される可能性があるので

ぜひ意識してみてください😄✨

belleでは、

一人一人のお客様に合わせた施術を行っております！

コリからくる頭痛・目の疲れ・首の痛み・

慢性的な首、肩コリ・背中のハリ・猫背

肩甲骨のハリ・腰痛・産後の骨盤の歪み・

足の疲れ・足のむくみ等、身体の根本的悩みを

改善いたします☺️☀️

また、お着替えのご用意もいたしております👌

施術の際、必要なお客様はお気軽にお申し付け下さい🎶

いつもbelleのご利用ありがとうございます🌹

本日も９時から元気に営業しております☝️❣️

朝夜冷え込みますので、ストレッチなど体を動かして

温めてあげてください☺️

皆様のご来店心よりお待ちしております！！