スマホ見過ぎの危険性〜三島市で整体といえばbelle〜 | 拠点の三島市で整体を行いながらスタッフがコラム記事を執筆しセルフケア法等を発信

スマホ見過ぎの危険性

おはようございます✨

三島市belle整体です❣️

本日はスマホの見過ぎの危険性について

ご紹介します‼️

現代ではほとんどの方が長時間スマホを

触る時代となり、スマホの見過ぎは様々な悪影響を

与えます👿

●ストレートネック、肩こり

●眼精疲労

●猫背

●腰痛

●栄養失調

●うつ病

など体に直接ダメージがくるものばかりです💦

スマホの見過ぎで余計に疲れやすくなったり、

ひどくなると頭痛やめまい、吐き気などに襲われます😱

また動画やスマホゲームに夢中になり、

食事も疎かになり食事のバランスも崩れます！

そして、現在子供のスマホ依存も急激に増え、

スマホやネット依存になった子供は依存していない

子に比べて学力、運動機能が下回る確率が高い

結果も出ています💦

しっかり時間を決め適度に運動させるように

心がけましょう☺️

今は大丈夫と思っているかもしれませんが、

後々辛いのは自分です！

スマホの見過ぎだなと自分で思っている方は

少しずつスマホを見る時間を減らす努力をしましょう👀✨

belleでは、

一人一人のお客様に合わせた施術を行っております！

コリからくる頭痛・目の疲れ・首の痛み・

慢性的な首、肩コリ・背中のハリ・猫背

肩甲骨のハリ・腰痛・産後の骨盤の歪み・

足の疲れ・足のむくみ等、

アットホームな空間で施術いたします😊☕️🍃

また、当店ではお着替えもご用意しております✨

お気軽にお申し付けください☺️

いつもbelleのご利用ありがとうございます！😇

本日も９時から元気に営業しております🤗❣️

ご来店心よりお待ちしております！！