体幹トレーニング④〜三島市で整体といえばbelle〜

query_builder 2022/09/29
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体幹トレーニング④


おはようございます☺

belleです❣️


本日は体幹トレーニング4つ目の

ご紹介です✨


この体幹トレーニングは腹筋の横の筋肉を

鍛えることができます😄👍

この筋肉は主に肋骨の安定や、

骨盤の適正な位置の保持などに使う大事な筋肉になります❣️


🔸ポイント🔸

・頭から足まで一直線にする事

・お尻をぎゅっと締めること


鍛えることで骨盤が歪みにくくなり、

腰痛予防・改善のお助けをしてくれます❗️


是非、お試しください😊✨




belleでは、

一人一人のお客様に合わせた施術を行っております!

コリからくる頭痛・目の疲れ・首の痛み・

慢性的な首、肩コリ・背中のハリ・

肩甲骨のハリ・腰痛・産後の骨盤の歪み・

足の疲れ・足のむくみ等、

皆様のお悩みお聞かせ下さい❣️











いつもbelleのご利用ありがとうございます!😇


本日も9時から元気に営業しております🤗❣️

ご来店心よりお待ちしております!!










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