便秘解消に効果のある食材〜三島市で整体といえばbelle〜

query_builder 2022/09/15
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便秘解消に効果のある食材


おはようございます☀️

belleです☺️❣️


本日は便秘解消に効果がある食材

『オリーブオイル』について

お話しさせて頂きます👍


便秘について軽く考えている方もいるかもしれませんが、

簡単に考えていると、大腸がんを引き起こすこともあります💦

そこでスムーズなお通じに導いてくれる

オリーブオイル🫒✨


オリーブオイルに多いオレイン酸‼️

オレイン酸には、整腸作用があります👍

食前などにスプーン2杯を飲むと良いです✨

オレイン酸はとても酸化させにくい性質があり、

体内に入ると強い抗酸化作用を表します。

抗酸化作用とは、活性酸素から体を守る(活性酸素を抑える)

作用の事を言います。


またオレイン酸が小腸で吸収されにくく大腸まで

届くため、大腸のうち壁の滑りを

良くしてくれます❣️


オリーブオイル🫒と食物繊維🥬を

一緒に摂ることで便通効果はさらにUPします😆

食物繊維は🥬は腸内に残った脂や消化出来なかったものを

かき集め、オリーブオイルで滑りが良くなった腸をスムーズに

移動していきます‼️


是非試してみてください❣️


belleでは、

一人一人のお客様に合わせた施術を行っております!

コリからくる頭痛・目の疲れ・首の痛み・

慢性的な首、肩コリ・背中のハリ・

肩甲骨のハリ・腰痛・産後の骨盤の歪み・

足の疲れ・足のむくみ等、

全身・部分アロマケアも承っております🤗👌✨











いつもbelleのご利用ありがとうございます!😇


本日も9時から元気に営業しております🤗❣️

ご来店心よりお待ちしております!!









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