姿勢が悪い方のデメリット〜三島市で整体といえばbelle〜 | 拠点の三島市で整体を行いながらスタッフがコラム記事を執筆しセルフケア法等を発信

姿勢が悪い方のデメリット

おはようございます‼️

belleです😊♫

自分が姿勢が悪い、猫背だと思う方、

姿勢を良くしなさいと言われる方、

意外と多くいるかと思います💡

姿勢はその人を印象づけるものでもありますので、

対人関係においてとても重要です⚠️

姿勢から心身の健康状態や性格が

みて取れるからです‼️

🔸背筋を真っ直ぐ伸ばせない猫背の方🔸

●元気の気が足りない状態

気が足りないと、姿勢を保つ力が出ません。

また、胸のあたりにある宗気（そうき）は

呼吸から作られますが、猫背だと胸が閉じており、

きちんと呼吸ができません。

すると気を作られず、また猫背になるという

悪循環です。↓↓

●こういう方は疲れやすく、動くとすぐに

息切れしたり、風邪をひきやすいです😅

●肺だけでなく他の内臓も圧迫され

機能が落ちる。

🔸いつも姿勢が良い方🔸

①気が充実している

②基礎的な筋力・体力・柔軟性がある

③心身共に健康である

可能性が高いです！

メリットとしては

・若々しく見られる

・いつも前向きな気持ちでいられる

・健康が保たれる

・対人関係が良くなる

など計り知れないものがあります😄✨

是非、今日から無理なくキレイに背筋を

伸ばして、心身の健康を目指してみましょう❣️

belleでは、

一人一人のお客様に合わせた施術を行っております！

コリからくる頭痛・目の疲れ・首の痛み・

慢性的な首、肩コリ・背中のハリ・

肩甲骨のハリ・腰痛・産後の骨盤の歪み・

足の疲れ・足のむくみ等、

お身体のお悩みお気軽にご相談ください❣️

いつもbelleのご利用ありがとうございます！😇

本日も９時から元気に営業しております🤗❣️

ご来店心よりお待ちしております！！