股関節痛に効くツボ〜三島市で整体といえばbelle〜

query_builder 2022/05/09
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股関節に効くツボ


おはようございます♫

belleです☺️✨


本日は股関節に効くツボをお伝えします❣️




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🔸環跳(かんちょう)のツボ🔸


位置→お尻の筋肉に力を入れたときにくぼむやや外側

らへんです❗️


ここを押す・揉む・温めるといった方法で

刺激します。

押し方→親指の腹を使って体の中心に向かって

強めに押します。

親指の先で押さえ、足指の方向へ力を入れて押し揉みます。

1、2、3、と徐々に圧をかけ、徐々に1、2、3、と

力を抜くよう3〜5分ぐらいかけて押してみましょう👍


又は横向きになり誰かに押してもらったり

テニスボール🎾、ゴルフボール⛳️を下にし、

コロコロとやられてもいいと思います💡

是非試してみてください❣️





belleでは、

一人一人のお客様に合わせた施術を行っております!

コリからくる頭痛・目の疲れ・首の痛み・

慢性的な首、肩コリ・背中のハリ・

肩甲骨のハリ・腰痛・産後の骨盤の歪み・

足の疲れ・足のむくみ等の、

あなたのお悩みに合わせた身体の施術、治療を致します。




いつもbelleのご利用ありがとうございます!😇


本日も9時から元気に営業しております🤗❣️

ご来店心よりお待ちしております!!



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