首の筋肉の強化運動〜三島市で整体といえばbelle〜

2022/05/05

ブログ

首の筋肉の強化運動

おはようございます☀️

belle整体です😊❣️

本日は『首の体操』の紹介を

させて頂きます✨

🔸首の筋肉の強化運動🔸

①両手を組んでひたいにおく

②その手を後ろ方向に押すと同時に

　頭は前方向にできるだけ強く反抗させる

この運動をすることで首の筋肉の強化は

もちろん、凝りの改善に繋がります‼️⭐️

是非、試してみてください🤗

belleでは、

一人一人のお客様に合わせた施術を行っております！

コリからくる頭痛・目の疲れ・首の痛み・

慢性的な首、肩コリ・背中のハリ・

肩甲骨のハリ・腰痛・産後の骨盤の歪み・

足の疲れ・足のむくみ等の、

あなたのお悩みに合わせた身体の施術、治療を致します。

いつもbelleのご利用ありがとうございます！😇

本日も９時から元気に営業しております🤗❣️

ご来店心よりお待ちしております！！

一覧に戻る