ストレートネック予防〜三島市で整体といえばbelle〜

2022/03/24

ブログ

ストレートネック予防について

おはようございます😄

belleです✨

パソコンやスマホを触る時間が長い方は

本来、首にある曲線が失われている可能性が

高いです💦

いわゆるストレートネックですね😓

本日はストレートネックを防止する

寝方をご紹介します！！

バスタオルをグルグルに巻いて棒状にします。

その棒状のタオルを仰向けで首に当てるだけ！

そうすることで首の曲線をキープして

寝ることができ、首にかか負担を軽減☆

寝ながら本来の曲線を元通りに

近づけることができます😄

また仰向けで首にセットしたら

肩をなるべく動かさずに顔を横に倒すだけで

首のストレッチにもなります😊✨

簡単にできるので是非お試しください❣️

belleでは、

一人一人のお客様に合わせた施術を行っております！

コリからくる頭痛・目の疲れ・首の痛み・

慢性的な首、肩コリ・背中のハリ・

肩甲骨のハリ・腰痛・産後の骨盤の歪み・

足の疲れ・足のむくみ等、

根本改善を目指していきましょう！！😄

いつもbelleのご利用ありがとうございます！😇

本日も９時から元気に営業しております。

スタッフ一同心よりお待ちしております🤗❣️

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