ペアシリーズ第二弾 下半身のストレッチ〜三島市で整体といえばbelle〜

query_builder 2022/03/17
ブログ
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【第二弾】下半身のストレッチ


本日はペアストレッチ〈第二弾〉

下半身のストレッチパート1をご紹介致します!!


体が硬くて悩んだことはありませんか?

手が床につかない!前屈ができない!

そんな方はももの裏ハムストリングが

固まっている可能性が高いです💦


ハムストリングが固まると骨盤が歪みやすくなり

腰痛の大きな原因となります!


そこで今日はその硬いハムストリングに効く

ペアストレッチをやっていきましょう❗️


ペアでやることによって

一人では伸ばせないようなとこまで

伸びていきます!!

自分ひとりでは前屈できない方も

ペアなら多少痛いですが伸ばせますよ😄


家族や友人、カップルなど楽しく

コミュニケーションをとりながら

やってみてください!!

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🔸このストレッチの特徴🔸


お互い足の裏同士を合わせ、

交互に5秒ほど引き合うだけで

もも裏からふくらはぎまでかなり伸びます!


5秒を5セットほど引き合ってください😊


✴︎注意点✴︎

このストレッチは楽しくなってくると

本気で引っ張りたくなります!笑

ある程度柔らかいペアなら大丈夫ですが、

かなり硬い方は少しずつ行ってください!




また当店では、ブレンド香水も販売しております☺️








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❤︎気持ちのリセット

【自分の感情をコントロールできない人にオススメ】


❤︎心身のリフレッシュ

【心と体がお疲れ気味な人におススメ】


❤︎男性用

【すれ違う女性が振り返る香り】


❤︎女性用

【女性の魅力を発揮する香り】


2本 set  ¥1,880(税込)


スタッフの説明のもと

ご自身で作って頂きます!


お好きな香水をお選び頂けます!

可愛いラッピングにミニ香水☆

プチギフトにいかがですか?😊





belleでは、

一人一人のお客様に合わせた施術を行っております!

コリからくる頭痛・目の疲れ・首の痛み・首のコリ・

肩こり・背中のハリ・肩甲骨のハリ・腰痛・

産後の骨盤の歪み・足の疲れ・足のむくみ等、

お身体のメンテナンスのお手伝いを

させて頂いております。


是非お気軽にいらしてください!!

スタッフ一同お待ちしております😄


お電話またはLINE、DMでご連絡ください。

本日も9時から元気に営業しております。

ご来店心よりお待ちしております!!



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