自律神経を整えるストレッチ〜三島市で整体といえばbelle〜

query_builder 2022/03/10
ブログ
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自律神経を整えるストレッ


自律神経は男性は30歳から女性は40歳から

乱れやすくなると言われています。

↓自律神経が乱れるとさまざまなデメリット↓


・頭痛

・めまい

・筋肉のコリ

・便秘

などなど


自律神経の乱れは、いいことがありませんので

ぜひストレッチをして少しでも

自律神経の乱れを改善しましょう!




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1つ目の画像↑

肋骨と背中を動かすことによって

ストレスの軽減につながり

自律神経の乱れを改善することができる。

左右15秒ずつ!!

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2つ目の画像↑


スマホ・パソコンで前に首がいきがちなので

首を後ろに戻すストレッチをするだけで

ストレス解消になる。

(首を固定した方が安定感がある)


ストレス解消が自律神経の乱れの改善に繋がります!


アロマケアで心も身体もリラックスして

自律神経を整えていきましょう!☺️



belleでは、

一人一人のお客様に合わせた施術を行っております!

コリからくる頭痛・目の疲れ・首の痛み・首のコリ・

背中のハリ・肩甲骨のハリ・腰痛・骨盤の歪み・足の疲れ・足のむくみ等、

皆様のお悩みを改善できるお助けをさせていただいております!

是非お気軽にいらしてください!!


お電話またはLINE、DMでご連絡ください。

本日も9時から元気に営業しております。

ご来店心よりお待ちしております!!





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