～とっても怖いゴースト血管とは！？～

ゴースト血管とは、非常に細くて見ることが難しい毛細血管で、

血流が流れなくなった血管で、

その状態が続くといずれ消えてしまいます！

正常な細胞は血液が流れてなければ

酸素や栄養を取り込めないため死んでしまいます！

セルフチェック💡

⇨夜中に何度も起きる

⇨怪我や傷の治りが遅くなった

⇨メイクのノリが悪い

⇨階段を上がると、息切れする

⇨以前より太りやすく瘦せにくくなった

⇨手足、足先が冷えやすい

⇨疲れやすい

⇨甘いものをよく食べる

⇨抜け毛がめだつ

⇨足指の爪を圧迫して、爪にすぐに赤みが戻らない

いくつ当てはまりましたか？

ゴースト血管にしないためには⁉

✏適度な運動（スキップ、かかとのあげさげ）

✏適度な糖質制限（甘いものを控える）

✏睡眠不足を解消する（ゆっくりお風呂に入る）

セルフチェック一覧をみて「老化現象⁉」と決めつけず

毛細血管の機能低下によるものだと意識してみましょう！

病気と診断された訳では無いのに、普段から調子がイマイチなのは、

「ゴースト血管」のサインかもしれません。

☆毛細血管力を高める食品☆

シナモン＆ルイボスティー！

どちらも手に入りやすいものなので生活に取り入れてみましょう！

また、アロマを使ったマッサージは体と心もリセットされおすすめです！

日々の疲れを癒しにbelle整体に任せてみませんか？(^▽^)/

本日も元気に営業しております!